Bất ngờ với 7 bước chăm sóc da mặt trước khi ngủ cực hiệu quả

Cuộc sống với hàng nghìn nỗi lo lắng, thời gian làm việc dày đặc khiến bạn không thể bảo đảm giấc ngủ của mình. Chính vì vậy mà làn da có thể sẽ trông thật tệ hai vào mỗi sáng thức dậy bởi lẽ ảnh hưởng từ việc ngủ không sâu giấc. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn với 7 bước chăm sóc da mặt trước khi ngủ cực hiệu quả dù không ngủ đủ giấc, bạn cũng sẽ tự tin với nhan sắc của mình.

Làm sạch da mặt

Trước khi đi ngủ bạn nên rửa mặt để loại bỏ những chất căn bã và bụi bặm. Nó sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng và hạn chế sự hoạt động của tuyến chất nhờn. Hơn nữa việc rửa mặt còn giúp cho da thẩm thấu sâu hơn khi chúng ta sử dụng các loại kem dưỡng da ban đêm. Nếu bạn thường xuyên trang điểm, hãy chắc chắn rằng mình đã tẩy trang trước và làm sạch da mặt trước khi đi ngủ.

Biết cách kết hợp những dưỡng chất để giúp da mặt luôn khỏe mạnh

Axit glycolic, đỏ tảo biển, peptide, dermaxy là những dưỡng chất làm đẹp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen cho da. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng thêm các thành phần tự nhiên được chiết xuất từ azulene, trà trắng và hoa cúc để tránh tình trạng viêm nhiễm cho làn da.

Bất ngờ với 7 bước chăm sóc da mặt trước khi ngủ cực hiệu quả

 Để da mặt luôn được đẹp thì trước khi đi ngủ bạn cần phải biết chăm sóc đúng cách

Uống một ly nước trước khi ngủ

Một ly nước mát vào buổi mỗi tối trước khi ngủ sẽ rất có ích cho làn da. Việc cung cấp nước cho làn da sẽ giúp cho quá trình tái tạo da vào ban đêm được hiệu quả hơn. Nếu bạn khó ngủ, hãy uống ít hơn nhé vì nó sẽ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Chăm sóc vùng da xung quanh đôi mắt

Làn da xung quanh mắt thường rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, vì vậy bạn cũng cần phải chú ý chăm sóc nó. Sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi vùng da đó rất dễ bị thâm quầng và nhăn nheo. Bạn nên dùng thuốc nhỏ mắt, bổ sung thêm các loại thuốc bổ sung vitamin A, hay dùng dá lạnh để đắp lên mắt 10 phút trước khi ngủ nhé.

Mẹo giảm bọng mắt nhanh chóng

Nếu như bạn thường xuyên tắm vào buổi tối sau khi đi làm về thì 3 bước thực hiện dưới đây hoàn toàn có lợi để giảm bọng mỡ mắt.

Bước 1: Bạn hãy đẩ nước lạnh vào một chậu nhỉ rồi cho thêm 5 -10 viên đá lạnh.

Bước 2: Thêm vào 1/3 nước được chiết xuất từ cây phỉ nguyên chất trong chậu nước (Lưu ý: Bạn có thể sử dụng các loại nước cân bằng cho da được chiết xuất thành phần này nhưng không có chứa cồn)

Bước 3: Úp mặt vào trong nước  đều đặn 10 lần. Nhiệt độ lạnh sẽ giúp kích thích hệ thống thoát nước và co mao mạch trong khi đó chiết xuất từ cây phỉ có tác dụng chống viêm, giảm bọng mắt vô cùng hiệu quả.

Bất ngờ với 7 bước chăm sóc da mặt trước khi ngủ cực hiệu quả

Bí quyết chăm sóc da mắt trước khi ngủ bạn nên biết

Massage vùng mặt và cổ

Nếu mỗi ngày trước khi đi ngủ hãy dành khoảng 10 phút để massage da mặt, làn da của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh, tươi tắn giảm sự lõa hóa da. Bạn hãy thực hiện một vài thao tác đơn giản như: xoa bóp nhẹ nhàng từ vùng cằm lên má, xoay tròn trên gò má rồi đến vùng thái dương, tiếp đó dùng hai ngón tay gõ nhẹ sống mũi và quanh viền mắt.

Tư thế ngủ hợp lý

Cách tốt nhất để ngủ sâ giấc là nằm ngửa thẳng lưng hai chân duỗi thẳng. Khuôn mặt không nên chạm vào gối, như vậy sẽ không tạo ra nếp nhăn nheo. Bên cạnh đó, bạn nên để gối tựa lên cao sẽ giúp giảm bọng mắt, khiến các cơ được tuần hoàn hiệu quả hơn để hấp thụ kem dưỡng dành riêng cho vùng mắt.

Đặc biệt, sử dụng chiếc gối mềm vừa phải để có thể cố định đầu của bạn khi ngủ. Vỏ gối và ruột gối là nơi chứa nhiều vi khuẩn có hại cho da mặt nên bạn phải thường xuyên giặt giũ sạch sẽ.

Hy vọng với những bước chăm sóc da mặt đơn giản trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa ở trên các chị em đã có một phương pháp chăm sóc da mặt thật hoàn hảo giúp duy trì một làn da khỏe đẹp.